Wir brauchen nicht noch mehr Frauen, die ihr Leben nicht mehr genießen können, weil ihr Business sie so sehr erschöpft.
Was wir brauchen, sind Frauen, die nicht mehr ihr Leben an sich vorbeiziehen lassen, weil sie wissen, wie wertvoll es ist.
Frauen, die nicht mehr ihr Business vor ihrem Leben wählen.
Frauen, die endlich wieder leben & lieben.
Frauen, die tiefe Freude für sich & ihr Business empfinden und aus ihrer wahren Kraft heraus kreieren.
Lass uns ehrlich sein:
Du hast dich bereits intensiv mit dir, deinem Körper und deinem Nervensystem beschäftigt. Und trotzdem flüstert dir dieser eine innere Anteil ein, dass du noch mehr brauchst – mehr Expertise, mehr Erfahrung, die nächste Strategie, um "sicher" zu sein.
Da ist oft dieser ständige Druck, abliefern zu müssen. Und vor allem ist da diese unbeschreibliche Angst zu scheitern. Zu erkennen, dass dieser Weg vielleicht nicht für dich bestimmt ist – obwohl es für dich keinen Plan B gibt, weil du genau weißt, dass es das ist, was dich so sehr ruft.
Sobald du mit dir alleine bist, spürst du oft eine tiefe Erschöpfung. Du bist es leid, deine ganze Energie nur nach außen zu geben. Du willst endlich dieses geerdete Vertrauen in dir spüren, damit sich dein Alltag nicht mehr nur ums Business dreht, sondern du dein eigenes Leben kraftvoll gestaltest. Du weißt tief in dir, dass es an der Zeit ist, dich für dich zu entscheiden – aber dein Körper hat noch nicht die Sicherheit gefunden, diese Größe auch wirklich zu halten.
Lass uns einen neuen Standard generieren, in welchem sich nicht mehr alles um dein Business – sondern wieder alles
um Dich dreht! 🌹❤️
The Somatic Shift ist eine 6-wöchige Reise, die dich dabei begleitet, wieder Freude in deinem Leben & deinen Weg zu empfinden. Du kommst raus aus dem Husteln, Müssen & Perfekt-Machen, weil du tief in dir das Vertrauen für deinen Weg spürst.
Stell dir vor, du erschaffst dir ein Fundament, das dich durch absolut alles trägt, was dir im Leben begegnet. Weil du dich zu 100 % auf dich selbst verlassen kannst und dich in dir absolut sicher fühlst.
In diesen 6 Wochen bist du damit nicht mehr allein. Wir kreieren eine tiefe, tragende Gemeinschaft. Einen absolut sicheren Raum, in dem du für einen Moment aufhören darfst, alles zu analysieren und den Raum für andere zu halten. Du darfst alle Rollen ablegen, die du im Alltag für andere erfüllst. Du darfst einfach nur DU sein.
In diesen 6 Wochen wirst du:
▽ Raus aus dem Kopf, rein in den Körper:
Das ständige Zerdenken loslassen, weil du tief in dir die Sicherheit findest, die keine Strategie dir jemals geben kann.
▽ Radikale Akzeptanz:
Alle deine Facetten auf tiefster Ebene annehmen und spüren, dass keine davon jemals "zu viel" ist.
▽ Tiefes Vertrauen:
Das unerschütterliche Gefühl in deinem Körper verankern: Ich bin genau so richtig, wie ich bin.
▽ Deine wahre Kraft:
Den Mut finden, deine wahre Stimme zu zeigen und aus einer tiefen Verbundenheit heraus dein Leben zu gestalten.
Wir werfen einen liebevollen, ehrlichen Blick auf deine alten Schutzmuster, um zu verstehen, was dich bisher zurückgehalten hat – und um es endlich loszulassen. Denn du weißt längst, dass du die wahren Antworten nicht im Außen findest – sondern nur in dir.
Deine Reise (Die Phasen)
Phase 1:
Das sichere Fundament (Woche 1-2)
Wir beginnen damit, dein Nervensystem zu regulieren und einen Raum der absoluten Sicherheit in dir zu erschaffen. Du darfst ankommen, durchatmen und den ständigen Druck des „Müssens“ ablegen. Wir etablieren eine somatische Praxis, die dich erdet, dich aus dem Kopf holt und den tiefen Kontakt zu deinem Körper wiederherstellt.
Phase 2:
Raum für all deine Facetten (Woche 3-4)
Du darfst sein. Wir bauen deine Kapazität auf, damit du erfährst: Deine Emotionen, deine Sensibilität und deine lauten Anteile sind niemals „zu viel“, sondern deine größte Superkraft. Wir beleuchten alte Schutzmuster liebevoll und beginnen, sie tief im Körper aufzulösen, anstatt sie nur mental zu analysieren.
Phase 3:
Wahre Kraft & Lebendigkeit (Woche 5-6)
Du findest zurück in deine Freude. Wir verankern das tiefe Vertrauen in dir, sodass du nicht mehr aus der Erschöpfung, sondern aus deiner wahren, verkörperten Kraft heraus kreierst. Du generierst deinen neuen Standard: Ein Leben und ein Business, in dem du dich nicht mehr verlierst,
sondern voll aufblühst.
Das Fundament unserer gemeinsamen Zeit
Start: 01. Oktober 2026
△ 6 gemeinsame Live-Sessions (wöchentlich):
Wir treffen uns einmal die Woche live via Zoom für 90 Minuten. Hier vereinen wir tiefe somatische Praxis, Embodiment und Austausch. (Inklusive Aufzeichnung).
△ Die tief verbundene Telegram-Community:
Dein täglicher Hafen für die gesamten 6 Wochen. Ein sicherer Raum für echten Austausch, das Feiern deiner Erfolge und direkten Support.
△ Dein persönliches Deep-Dive Workbook:
Begleitende Reflexionsfragen und Übungen, die unsere Arbeit tief in deinem Alltag verankern.
△ Optionales Deep-Dive Upgrade: 1:1 Begleitung
Du möchtest während unserer gemeinsamen Zeit deine eigenen Themen noch gezielter beleuchten und transformieren? Du hast die Möglichkeit, eine stark reduzierte 1:1 Begleitung (3 oder 6 Sessions exklusiv auf dich ausgerichtet) mit mir dazuzubuchen. (Details dazu im Buchungsprozess).
Was Frauen in meinen Räumen erleben:
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Ich habe mich so wohl und gehalten gefühlt – als würde ich in einen Raum eintreten, der mich mit offenen Armen empfängt. Du bist mit so viel Ruhe und Tiefe auf meine spezifischen Fälle eingegangen. Ich habe mich gesehen, inspiriert und bestärkt gefühlt."
— Liz
"
Durch dich habe ich wieder gelernt, wie sich Gefühle anfühlen, wie befreiend es ist, wenn man diese leben darf und wie wunderbar es ist, wenn man nach all den Jahren wieder anfängt, auf sich selbst aufzupassen. Es hat sich bereits so viel Schönes verändert.“
— Julia
"
Du warst genau die Stütze, die ich in dem Moment gebraucht habe. Du hast mir die Klarheit gegeben und mir auch Fragen gestellt, die ich vielleicht nicht hören wollte, aber musste und so meinen Weg zurück zu mir gefunden. Ich hab mich zu jedem Zeitpunkt so wohl gefühlt und die Vertrauensbasis war sofort da!“
— Louisa
"
... es war hilfreich für mich um meine aktuellen Themen zu ordnen und einzugrenzen. Um mehr in den Kontakt mit meinem Körper und in den Moment zu kommen,
— Mira
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Nadine hat bei mir sofort Vertrauen geweckt, obwohl es mir sonst online nicht so leicht fällt mich zu öffnen. Sie hat eine sehr ruhige, positive und ermutigende Ausstrahlung.
Ihre klugen Fragen haben mich auch innerlich in Bewegung gebracht und neue Perspektiven auf meine Herausforderungen eröffnet.
— Veronika
Spürst du bei diesen Worten ein tiefes „Ja“
in deinem Körper?
So geht es jetzt weiter:
01 – Dein Platz im Raum
Du weißt, dass dies hier der richtige Raum für dich ist? Dann klicke auf den Button und sichere dir direkt einen der 8 Plätze.
Du bist dir noch unsicher? Dann ist der 30-Minuten-Clarity Call genau das Richtige für dich: Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was dich noch zurückhält und ob dieser Raum wirklich zu dir passt.
02 - Deine Onboarding-Mail:
Du erhältst umgehend alle wichtigen Infos per E-Mail, inklusive der Details zu deinem persönlichen Workbook zur Vorbereitung.
03 - Die Verbindung:
Du bekommst den exklusiven Zugangslink zu unserer Telegram-Community, in der wir uns sammeln und schon vor dem offiziellen Start gemeinsam ankommen.
Hej, ich bin Nadine.
Mentorin für somatische & traumasensible Arbeit.
Ich will dich strahlen sehen. Ich wünsche mir, dass du dir ein Leben gestaltest, das nicht nur "okay" ist – sondern das du aus tiefstem Herzen liebst und auf das du auch in ein paar Jahren noch mit einem Strahlen zurückblicken kannst.
Als Frau, die selbst aus alten Systemen ausgebrochen ist, kenne ich den Moment, in dem man sich fragt: „Was stimmt eigentlich mit mir nicht?“ nur zu gut. Mein Leben bestand aus ständigem Anpassen und Overthinken. Bevor ich mich für mich entschied, habe ich alles bis ins kleinste Detail zerdacht und mich nur gefragt, was mein Handeln für andere bedeutet.
Ich hatte einen Job, der mich unglücklich machte. Ich führte Freundschaften, in denen ich mich nie traute, meine wahre Lebendigkeit und Essenz zu zeigen. Meine extremen Selbstzweifel führten dazu, dass ich mich immer weiter anpasste. Mich begleitete das dauerhafte Gefühl, nicht gut genug zu sein - und ich begab mich in ein Leben, das ich überhaupt nicht fühlte.
Dann kam der Punkt, an dem gar nichts mehr ging und mein Körper mich in die Knie zwang. Die Diagnose Endometriose und meine erste prägende Operation veränderten alles. Mein Körper hat mir unmissverständlich gezeigt:
Ich kann so nicht weitermachen.
Ich wusste: Ich habe nur dieses eine Leben und das will ich JETZT leben und lieben.
Also habe ich mein Leben radikal geändert. Ich habe mich von Beziehungen gelöst, die nicht mit meinen Werten harmonierten. Ich habe meinen Job gekündigt, um das zu machen, was mir wirklich Freude bereitet. Und ich habe aufgehört, gegen meinen Körper zu arbeiten. Ich habe verstanden, dass ich nur in ihm – in jeder einzelnen Zelle, in meinem Nervensystem – dieses tiefe Vertrauen und die Sicherheit finden kann, die ich über Jahre im Außen gesucht habe.
Mein Körper wurde von meinem größten Schmerz zu meinem sichersten Anker.
Dies führte dazu, dass da nicht nur diese leise Stimme war, die ganz genau wusste, welches Leben für mich bestimmt ist – sondern ich begann, mir dieses Leben zu kreieren. Mich jeden Tag für mich zu entscheiden und mir so mein Leben zu erschaffen, das ich aus tiefstem Herzen liebe.
Seit 14 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg und liebe es, Frauen auf ihrer Reise zu begleiten, das volle Vertrauen in sich und ihren Körper zurückzugewinnen. Um dir ein Leben zu erschaffen, das du aus tiefstem Herzen liebst.
Mein Fundament für deinen Prozess
Durch meine 14-jährige Erfahrung in der Körperarbeit und Therapie weiß ich, wie man Räume hält, die wirklich sicher sind. Du musst hier nicht den Raum lesen, analysieren oder für andere da sein – du darfst hier einfach Du sein.
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14 Jahre Erfahrung in Therapie, Beratung und Coaching
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Zertifizierte traumazentrierte Fachberaterin und Traumapädagogin
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Ergo- und Physiotherapeutin
FAQ
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, ich hole dich genau da ab, wo du gerade stehst. Das einzige Commitment, das du benötigst: Die tiefe Entscheidung für dich selbst und die Bereitschaft, etwas nachhaltig zu verändern.
Ich habe schon so viel gemacht, warum sollte sich diesmal etwas verändern?
In The Somatic Shift geht es nicht darum, noch mehr zu reflektieren oder zu analysieren. Es geht darum, all dein Wissen nun endlich im Körper zu integrieren, wirklich in ihm anzukommen und dieses tiefe Vertrauen in dir zu spüren.
Mir fällt es noch schwer, mich wirklich vor anderen zu zeigen. Ist dies dann überhaupt der richtige Raum?
Genau das ist das Besondere an The Somatic Shift. Ein Raum mit anderen Frauen ist so etwas Wertvolles. Du betrittst hier einen sicheren Raum, der völlig frei von Bewertung und Verurteilung ist. So können du und dein Nervensystem direkt die Erfahrung machen: „Es ist sicher, ich zu sein und mich mit all meinen Facetten zu zeigen.“ Diese Sicherheit kann dein System in der Tiefe nur erfahren, wenn du in Kontakt gehst und positive, haltende Erfahrungen machst.
Ich möchte gern noch tiefer schauen, bekomme ich auch individuelle Unterstützung?
Wenn du dir während der 6 Wochen eine noch exklusivere, tiefere Begleitung wünschst, kannst du direkt bei der Buchung 3 oder 6 private 1:1 Sessions mit mir zum reduzierten Preis hinzufügen. Diese Sessions richten wir exklusiv auf dich & dein Nervensystem aus, um deine ganz individuellen Schutzmuster in der Tiefe zu lösen.
Mein Alltag ist schon recht voll, wie viel Zeit sollte ich einplanen?
Wir treffen uns in unserer gemeinsamen Zeit 1x wöchentlich für 90 Minuten live. Du schaffst es einmal nicht? Kein Problem, die Sessions werden immer aufgezeichnet. Alles in unserem gemeinsamen Raum darf dir dienen. Deshalb ist das Programm genau so gestaltet, dass du es fließend in deinen Alltag integrieren kannst – ganz ohne Druck, zusätzlichen Hustle oder das Gefühl von „Das muss ich jetzt auch noch abarbeiten“.
Wann finden die Live-Sessions statt?
Die genauen Termine für unsere 6 Live-Calls legen wir rechtzeitig vor dem Start am 01. Oktober fest, sodass du sie in Ruhe einplanen kannst. (Solltest du mal nicht live dabei sein können, steht dir die Aufzeichnung sofort danach zur Verfügung).
Kann ich in Raten zahlen?
Ja, absolut. Damit dein Nervensystem sich auch beim Investment sicher fühlt, biete ich flexible Ratenzahlungen an. Die genauen Optionen siehst du direkt, wenn du auf "Meinen Platz sichern" klickst.